نوم
-
صحة
قلة النوم تسبب العدوى وتؤثر على وظائف الأمعاء
اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال، أن قلة النوم تؤثر سلبا في الحالة الصحية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعا ترتبط بنظام…
أكمل القراءة » -
صحة
النوم على البطن والجنبين مضر بصحتك
وضع عدد من العلماء تصنيفا وضعيات النوم الصحية لجسم الانسان، معتبرين أن بعض السلوكيات الشائعة في وضعيات النوم، تؤثر في…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: النوم يساعد على تقوية الخلايا المناعية
اكتشف باحثون ألمان أن للنوم قدرة على درء نوبة البرد، بحسب مانقلت “رويترز”، فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: النوم أثناء العطل الأسبوعية يقي من الوفاة
كشفت دراسة سويدية حديثة أن النوم لفترات طويلة أثناء أيام العطلة الأسبوعية يقي من خطر الوفاة بأمراض القلب. و أوضح…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يكتشفون.. قلة النوم قد تؤدي للإصابة بالسرطان
أعلن خبراء أن اضطرابات الأرق وقلة النوم قد تصبح نقطة انطلاق لمرض سرطاني يتطور بصورة سريعة جدا. وقسم باحثون…
أكمل القراءة » -
صحة
قلة النوم يعادل ضررها على الصحة الكثير منه
أظهرت دراسة أعدها الباحث السويسري توربيون أوكرستدت “لمعهد دراسات الإجهاد”، أن النوم لأقل من ست ساعات، وأكثر من تسع ساعات،…
أكمل القراءة » -
صحة
النوم أقل من 8 ساعات ليلاً يسبب الإحباط والقلق
أفادت دراسة طبية جديدة إلى زيادة احتمال إصابة الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل، بالإحباط والقلق. وقارنت…
أكمل القراءة »