نوم
- علوم وتكنولوجيا
نسخ أندرويد المقبلة تساعد المستخدمين على النوم
بدأت غوغل بتطوير ميزات جديدة ستطرحها في نسخ أنظمة أندرويد المقبلة، من شأنها تعزيز الصحة البدنية للمستخدمين عبر ضبط أوقات…
- صحة
دراسة: النوم الجيد ينظف الدماغ من السموم
اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف. وفي دراسة شملت…
- صحة
دراسة: كثرة النوم تسبب الخرف والسكتة الدماغية
كشفت دراسة تم إجراؤها حديثا، أن كثرة النوم ترتبط أيضا بخطر مرض سرقة الذاكرة، لمن ينامون أكثر من المعدل الطبيعي…
- صحة
قلة النوم تسبب العدوى وتؤثر على وظائف الأمعاء
اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال، أن قلة النوم تؤثر سلبا في الحالة الصحية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعا ترتبط بنظام…
- صحة
النوم على البطن والجنبين مضر بصحتك
وضع عدد من العلماء تصنيفا وضعيات النوم الصحية لجسم الانسان، معتبرين أن بعض السلوكيات الشائعة في وضعيات النوم، تؤثر في…
- صحة
دراسة: النوم يساعد على تقوية الخلايا المناعية
اكتشف باحثون ألمان أن للنوم قدرة على درء نوبة البرد، بحسب مانقلت “رويترز”، فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية…
- صحة
دراسة: النوم أثناء العطل الأسبوعية يقي من الوفاة
كشفت دراسة سويدية حديثة أن النوم لفترات طويلة أثناء أيام العطلة الأسبوعية يقي من خطر الوفاة بأمراض القلب. و أوضح…
- صحة
خبراء يكتشفون.. قلة النوم قد تؤدي للإصابة بالسرطان
أعلن خبراء أن اضطرابات الأرق وقلة النوم قد تصبح نقطة انطلاق لمرض سرطاني يتطور بصورة سريعة جدا. وقسم باحثون…
- صحة
قلة النوم يعادل ضررها على الصحة الكثير منه
أظهرت دراسة أعدها الباحث السويسري توربيون أوكرستدت “لمعهد دراسات الإجهاد”، أن النوم لأقل من ست ساعات، وأكثر من تسع ساعات،…
- صحة
النوم أقل من 8 ساعات ليلاً يسبب الإحباط والقلق
أفادت دراسة طبية جديدة إلى زيادة احتمال إصابة الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل، بالإحباط والقلق. وقارنت…